Các bước chăm sóc da – quy trình skincare là điều mà mọi cô gái đều phải thực hiện thường nhật. Chỉ khi đạt được công thức skincare đúng, làn da mới khỏe mạnh hoàn toàn. Từ đó sở hữu diện mạo xinh tươi, trẻ trung như ước muốn. Hôm nay, Seoul Academy sẽ chỉ dẫn bạn quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm chi tiết. ngoài ra chúng tôi cũng sẻ chia một vài lưu ý trong việc skincare, cùng theo dõi nhé!
Table of Contents
Skincare là gì?
“Skincare” là một từ mượn tiếng Anh và người Việt con người thường gọi là chăm sóc da cơ bản mỗi ngày. Để có được đạt kết quả tốt, bạn cần phải tuân theo một quy chuẩn chăm sóc da với các Lịch trình cụ thể. Việc skincare không hề bắt buộc. mặc dù vậy, nếu như làn da không nên chăm sóc kỹ hằng ngày, hậu quả gây ra rất nghiêm trọng.
Những loại da và quy trình skincare khác nhau
Da thường
Những người có loại da thường khó mô tả được là da của họ dầu hoặc khô. trường hợp bị dầu hoặc khô sẽ rất hiếm và nếu như có thì loại da này có trend đơn giản giải quyết và loại bỏ hiện trạng này.
Lỗ chân lông của da thông thường nhỏ không bị lõm hoặc đơn giản nhìn thấy. Làn da thường không có độ bóng và nó vẫn chưa có trend bị nứt nẻ hoặc bong tróc. các loại da thông thường có một số nếp nhăn và tông màu da thường thường là đều, vẫn chưa có điểm không tốt rõ rệt.
Ngay cả khi bạn có một loại da thông thường với một số nhược điểm nhỏ, bạn có thể ứng dụng một vài cách giữ cho làn da được sạch sẽ và tuân theo một công thức chăm sóc da đúng cách thì có thể giữ cho làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.
Loại da thường không đồng nghĩa với làn da hoàn hảo. Bởi da cũng sẽ thay đổi theo thời gian. Như vậy nghĩa là những người không gặp khó khăn về da trong hiện tại nhưng có thể gặp vấn đề này khi tuổi tác tăng lên hoặc do điều kiện môi trường sống hoặc có khả năng bao gồm cả việc mang thai hay trải qua thời kỳ mãn kinh. Bởi vì, khi nồng độ hormone thay đổi hoặc do bất kỳ nguyên nhân nào hoặc do dùng một hàng hóa mà da nhạy cảm sẽ gặp phải tình trạng mụn do nội tiết.
Những người có loại da thông thường nên áp dụng các hàng hóa không làm cho làn da cảm thấy quá nhờn và cũng nên tránh các sản phẩm quá khô. Da thường không đòi hỏi sự chăm sóc khó hiểu như các loại da khác. tuy nhiên, để giữ vững một làn da khỏe mạnh, điều cốt yếu là phải tuân thủ chế độ chăm sóc da thường xuyên.
Da khô
Làn da khô sẽ làm cho bạn cảm nhận thấy có sự căng da hoặc cũng có khả năng có các mảng vảy hoặc bong tróc. Những người có làn da khô thường có lỗ chân lông gần như rất nhỏ (vô hình) và có thể bị nếp nhăn sớm hơn cũng như sẽ bị kích ứng da thường xuyên hơn.
- lý do gây khô da
nguyên nhân gây khô da có thể là do một loạt các thành phần. đối với một số người, làn da khô là do di truyền. yếu tố này sẽ liên quan đến lượng bã nhờn được sản xuất trong tuyến dầu của da. Bã nhờn có vai trò giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai.
Với phần đông người cho rằng da khô là vì thiếu độ ẩm, nhưng lượng nước của da khô thường được phát hiện ở mức giống như là da dầu. Cho nên, nếu thêm nước cho da khô thì thực sự sẽ phản tác dụng để điều trị tình trạng da này.
- Tầm quan trọng của kem dưỡng ẩm cho da khô
dùng một loại kem dưỡng ẩm cho làn da khô là điều thiết yếu. Nó rất quan trọng để giữ vững chế độ chăm sóc da thường xuyên. Những người có làn da khô thường bị bức xúc dị ứng nhẹ và có xu hướng được hưởng lợi từ kem dưỡng thay vì nước dưỡng. Bởi vì, kem chứa nhiều dầu hơn, giữ ẩm tốt hơn. mặc dù vậy, trước khi dùng bất kỳ một loại kem dưỡng ẩm nào cũng cần kiểm tra xem da có giận dữ dị ứng với loại kem đó không hoặc có khả năng gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và tìm kiếm một loại kem phù hợp.
một vài biện pháp hoàn thiện làn da khô:
- thay đổi lối sống và thói quen: thay đổi một số thói quen trong cuộc sống có khả năng làm giảm thiểu liên quan đến làn da khô. chẳng hạn như không được tắm quá lâu hoặc tắm với nước rất nóng.
- sử dụng máy tạo ẩm không khí tạo điều kiện cho làn da mềm mại và dẻo dai. mặc dù vậy, cần thường xuyên vệ sinh và thay nước cho máy để tránh hiện tượng vi khuẩn và nấm mốc có cơ hội tăng trưởng.
Da dầu
Những người có làn da dầu thường nhận thấy có nhiều bóng trên khuôn mặt của họ và có khả năng họ còn phải đối mặt với hiện trạng mụn trứng cá nghiêm trọng.
- lý do gây ra da dầu
Da dầu là kết quả của cả yếu tố di truyền và sự chỉnh sửa nội tiết tố. Những người có da đầu với khuynh hướng do di truyền sẽ làm cho các tuyến dầu hoạt động làm ra lượng bã nhờn cao hơn (chất nhờn này tạo điều kiện cho da mềm mại và ngậm nước). Lượng dầu này chảy từ bên trong lớp biểu bì lên bên trên bề mặt da thông qua lỗ chân lông và nang lông.
Với những người có da dầu với khuynh hướng do sự thay đổi của nồng độ hormone thì sẽ tăng sản xuất androgen kích thích tăng sản xuất bã nhờn. Khi lượng dầu được sản xuất khá nhiều chúng sẽ gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và biến thành mụn nhọt. bình thường, da nhờn rất dễ bị nổi mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ và sần. cùng lúc đó lỗ chân lông sẽ bị rõ hơn do bị mở rộng và làn da xảy ra nhờn suốt cả ngày.
- Chăm sóc da dầu
Sự tích tụ dầu có thể khiến các tế bào da chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và dẫn đến các vết thâm do mụn. cho dù, dùng một vài sản phẩm có các yếu tố như benzoyl peroxide để khắc phục tình trạng này, nhưng có khả năng nó sẽ bị phản tác dụng. Bởi các yếu tố này có khả năng kích hoạt da sản xuất nhiều dầu. Vì vậy, điều quan trọng trong chăm sóc da dầu là tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng cho da nhờn, chẳng hạn như acid salicylic. Acid này là một chất tẩy da chết tự nhiên, nhẹ nhàng làm bong tróc các tế bào da chết, đây chính là lý do gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Những người có làn da dầu có cơ hội may mắn hơn với dấu hiệu lão hoá. Bởi vì, da nhờn tăng trưởng ít nếp nhăn hơn, và điều đó đồng nghĩa với việc làn da sẽ chậm lão hoá hơn cũng giống như giữ nước dễ dàng hơn.
dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu. Những người có làn da đầu thường cho rằng họ không cần dưỡng ẩm. nhưng, da dầu không được dưỡng ẩm tốt thì nó thực sự sẽ khiến da càng tiết dầu nhiều hơn. Cho nên, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ và không chứa dầu để giữ cho làn da mềm mại và ngậm nước hợp lý.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp có hai hoặc đa dạng da không giống nhau trên gương mặt. những loại da hỗn hợp thường trải qua da khô và bong tróc trên một vài phần cụ thể của khuôn mặt và dầu quá mức ở những phần khác.
Da hỗn hợp là loại da phổ biến nhất, nhưng khó định lượng điều trị. Da thường sẽ sáng bóng ở vùng chữ T, gồm có trán, mũi và cằm. Những khu vực này có trend tuyến dầu công việc nhiều hơn các phần khác của gương mặt như má.
một vài lưu ý trong chăm sóc da hỗn hợp
- Những người có làn da hỗn hợp thường thấy rằng những phương pháp điều trị dựa trên hợp chất hoá học như benzoyl peroxide, thực sự có khả năng làm khô các vùng da khô trên mặt đồng thời kích hoạt sản xuất bã nhờn nhiều hơn ở các vùng da dầu. mặc dù vậy, khi Lựa chọn những hàng hóa có chứa chiết xuất thực vật như trà xanh, dưa chuột và hoa cúc có thể làm dịu da, và làm giảm viêm.
- Những người có làn da hỗn hợp thường có xu hướng bị bong và khô ở hai bên má. Những khu vực này có khả năng bị kích thích bởi một vài thành phần đáng chú ý như là nước hoa, chất tạo mùi.Vì thế, hãy tìm kiếm hàng hóa chăm sóc da không mùi hương để làm dịu và bảo vệ da.
- Những người có làn da hỗn hợp nên sử dụng hai loại kem dưỡng trong lúc chăm sóc da. Một loại kem dưỡng ẩm sâu được dùng cho hai bên vùng má và một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn ở các phần da nhờn trên gương mặt.
- Tẩy da chết là điều cực kỳ thiết yếu cho những người có làn da hỗn hợp. dùng chất tẩy tế bào chết tự nhiên có khả năng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và làm bong tróc các tế bào da chết, đây là yếu tố làn da xỉn màu.
Da nhạy cảm
những loại da nhạy cảm có thể biểu hiện các dấu hiệu của da khô, da đầu hoặc da hỗn hợp. Loại da này có thể được gây ra bởi các tình trạng da như hồng ban và dị ứng. Vì điều đó, hãy tránh những phương pháp chăm sóc da có chứa các thành phần hoá học.
ngoài ra, loại da này cũng rất dễ bị viêm. vì vậy, điều quan trọng Lựa chọn phương pháp chăm sóc da tự nhiên phù hợp với làn da nhạy cảm để tránh mọi bức xúc bất lợi.
Hướng dẫn quy trình skincare cơ bản
thông thường, một quy trình skincare cơ bản sẽ bao gồm 3 bước:
Làm sạch:
Làm sạch trong skincare được hiểu là toàn bộ các hoạt động tác động lên da để loại bỏ các kiểu bụi bẩn, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm, da chết… con người thường nghĩ làm sạch là rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt nhưng trong skincare, mọi chuyện không đơn giản như thế. Bước làm sạch trong skincare có thể gồm có rất nhiều bước nhỏ khác như tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, xông mặt, toner…
tùy vào từng loại da và từng mục đích dưỡng da của mỗi cá nhân mà các bước làm sạch da hằng ngày sẽ có sự thay đổi khác nhau. Thứ tự trong công thức làm sạch như sau:
- Tẩy trang
Tẩy trang giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Vì rửa mặt bằng nước không đủ để làm sạch da. Khi da sạch sẽ, các bước dưỡng sau mới phát huy tác dụng được. ngoài ra, nếu da bẩn sẽ dễ bị bí tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn.
trong cộng đồng người sử dụng có 3 loại tẩy trang phổ biến là dầu và micellar water, sáp, mức giá cũng trải dài từ bình dân đến cao cấp, về cơ bản năng lực làm sạch thì dầu và sáp tương đương, tẩy sạch sâu; còn micellar thì thích hợp để tẩy những ngày makeup nhẹ hoặc tẩy nền, riêng phần mắt và môi bạn vẫn nên chọn các hàng hóa chuyên biệt vì 2 vùng da này rất nhạy cảm.
Một lưu ý với những bạn da quá nhạy cảm, mụn nên cẩn thận khi chọn hàng hóa, test kĩ để xem có dị ứng với cồn, hương liệu, mineral oil hay loại dầu nào không.
- Sữa rửa mặt
Nhiều hàng hóa tẩy trang chưa loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, hoặc nhũ hóa chưa hoàn toàn vẫn còn nhờn rít; vì lẽ đó bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt để đảm bảo da sạch hoàn toàn.
nguyên lý chung khi chọn sữa rửa mặt là pH thấp hơn 7, các chất công việc bề mặt, tạo bọt phải thuộc danh sách an toàn, để da không bị khô. đối với da mụn, bạn nên chọn lựa các hàng hóa có chứa các thành phần trị mụn như salicylic acid (BHA), alpha hydroxy acid (thường dùng là glycolic acid) nếu như benzoyl peroxide quá mạnh với bạn. Dịu nhẹ hơn nữa, có thể search thành phần tea tree oil (tinh dầu trà).
Loại sữa rửa mặt tuyệt vời nhất cho da nhạy cảm là loại có chứa rất ít hoá chất, ít thành phần, không chứa những thành phần gây kích ứng như sodium lauryl sulfate (chất chuyên dùng để tạo bọt trong mỹ phẩm), alcohol (cồn), thay vào đó là các thành phần dịu nhẹ, có công dụng làm dịu da như soy (đậu nành), chamomile (cúc), feverfew (cúc thanh nhiệt), aloe vera (lô hội), cucumber (dưa leo), red algea (tảo đỏ) hay thyme.
- tẩy tế bào chết
thương tổn từ ánh nắng mặt trời khiến cho bề mặt da trở nên dày bất thường. Mụn trứng cá và da dầu khiến vấn đề trở nên còn khó hiểu hơn nữa. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các chất bẩn tích tụ – gây tắc lỗ chân lông, màu da không đồng đều, da xỉn màu, và nếp nhăn sâu.
- Toner
Toner có chứa thành phần phục hồi da và bổ sung độ ẩm cho bề mặt da ngaytức thì một khi rửa mặt. Chúng cũng sẽ giúp giảm tấy đỏ và da khô bong tróc. Toner được chia thành 3 loại:
+ Skin Freshener: Đây là loại toner êm dịu nhất, chúng chứa nước và chất hút ẩm như glycerin và rất ít cồn (từ 0-10%). Skin Freshener – như tên gọi của nó, mang chức năng mang lại nước, refresh cho da, làm mát da. Bên cạnh đấy, trong skin freshener còn sử dụng nước chất tinh chất của các loại hoa như hoa hồng, hoa cúc chamomile, hoa oải hương, trà xanh cùng với chiết xuất nha đam, thảo dược, collagen nước… để tăng cường dưỡng chất cho làn da.
+ Skin tonics: Mạnh hơn một tí cho với Skin Freshener, Skin tonics có lượng cồn khoảng 10-20% trong thành phần. Loại toner này có khả năng làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông , sát khuẩn tuy nhiên vẫn giữ cho da độ ẩm thiết yếu.
+ Astringent: đây chính là loại toner mạnh nhất chứa 20-60% cồn. Chính vì nguyên nhân này, astringent va phải sự phản đối của rất nhiều chuyên gia chăm sóc da vì quá khô, có khả năng gây kích ứng. tuy nhiên, toner cũng mang đến những chức năng nhất định là sát khuẩn, se lỗ chân lông và giảm nhờn cho da.
ngoài những điều ấy ra, các hãng Nhật, Hàn hay gọi toner là lotion, thường sánh và cấp ẩm nhiều hơn.
Hướng dẫn quy trình skincare dưỡng sâu hơn
Trong skincare cơ bản, bước dưỡng chuyên sâu thường sẽ chỉ gồm có việc sử dụng serum và kem dưỡng ẩm. mặc dù vậy, với những tình trạng da không giống nhau thì các sản phẩm sử dụng trong công đoạn này cũng sẽ có nhiều sự sai biệt.
so với những người da thường, không mụn, chỉ có mong muốn dưỡng ẩm đơn giản thì có khả năng chỉ phải sử dụng kem dưỡng ẩm là okeyy. tuy nhiên những người da khô đến cực khô, muốn dưỡng ẩm sâu để da không bị xỉn màu thì còn cần dùng cả serum dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm. nếu như ai có quầng thâm mắt thì còn cần dùng thêm cả kem dưỡng mắt…
nhìn bao quát, ở công đoạn này, mỗi người cũng sẽ có những skincare riêng tùy vào dấu hiệu và vướng mắc da của mình. quy trình dưỡng da bao gồm các bước:
- Điều trị mụn (nếu có)
nếu da bạn có mụn, thì phải nên sử dụng các hàng hóa đặc trị mụn ngay sau toner, chấm thuốc lên các nốt mụn rồi đợi 15-20 phút. Có nhiều hoạt chất trị mụn dành riêng cho các kiểu mụn không giống nhau, các Bạn có thể tìm đọc các bài trong phân mục trị mụn của Happy Skin để tham khảo chi tiết hơn.
- Điều trị thâm, nám (nếu có)
nếu da bạn có các vấn đề về thâm mụn, tàn nhang hay đốm nâu, nám thì nên sử dụng thêm các hàng hóa đặc trị, giàu thành phần làm sáng, kích thích da tái tạo tế bào mới.
- Serum chống lão hóa
dùng buổi sáng và buổi tối, serum chứa chất chống oxy hóa và các thành phần chống lão hóa khác giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tác hại của môi trường, bao gồm cả ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
- Serum dưỡng ẩm
nếu da bạn vẫn chưa có khá nhiều vướng mắc cần dùng các loại serum đặc trị thì chỉ phải 1 loại serum giàu hoạt chất dưỡng ẩm là đáp ứng được. được yêu thích và lành tính nhất phải kể đến những loại serum Hyaluronic acid.
- Kem mắt
Vùng da nhạy cảm và dễ lão hóa nhất luôn cần được chăm sóc kỹ lưỡng. nếu bạn còn trẻ, một loại kem mắt dưỡng ẩm căn bản là đủ; còn đã ngấp ngé tuổi lão hóa, từ 25 trở lên nên chọn các sản phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn.
- Dầu dưỡng
Bạn có thể sử dụng dầu dưỡng trước kem dưỡng, hoặc thay thế luôn kem nếu da đã đủ ẩm. Da dầu nên chọn các kiểu dầu giàu linoleic, da khô nên chọn dầu nhiều oleic. Riêng da nhạy cảm thì phải nên test kĩ, để biết da mình hợp loại dầu nào.
- Kem dưỡng
Khi được dùng thường nhật, chất dưỡng ẩm (kem, lotion, gel, hoặc kết cấu lỏng) cải thiện công dụng của da, khóa ẩm cũng giống như giúp da mịn màng và mềm mại. Bạn có thể thử nghiệm chúng quanh vùng mắt. mặc dù vậy, nếu như bạn thích dùng kem dưỡng mắt, bạn có thể thử nghiệm nó ở bên trên hoặc thay cho kem dưỡng ẩm quanh mắt.
Quy trình skincare toàn diện cho da vào sáng và tối
Với những bạn mới tập chăm sóc da mỗi ngày, thì chỉ phải 4 bước chăm sóc căn bản được giới thiệu phía trên là đã đủ để biết qua về khái niệm Skincare là gì. mặc dù vậy, khi làn da của chúng ta đã dần quen với các hàng hóa mỹ phẩm, làm đẹp thì bạn cần thực hiện các bước chi tiết hơn để đạt hiệu quả chuyên sâu hơn.
Thực tế các người có chuyên môn da liễu khẳng định, vẫn chưa có một quy trình cụ thể nào về chăm sóc da sẽ giống nhau. đa phần các bước skincare sẽ cần phụ thuộc vào loại da, tình trạng da và mong muốn chăm sóc da của bạn.
tuy nhiên, về căn bản công thức skincare toàn diện cho da vào buổi sáng và tối có thể được diễn ra với các bước phía dưới. chúng ta có thể thay thế một số bước để phù hợp với bản thân, nhưng chúng vẫn không làm chỉnh sửa đi phẩm chất và hiệu quả.
Skincare là gì? đó là một công thức chăm sóc da mặt gồm nhiều bước khác nhau tuy nhiên đều mang mục đích chăm sóc làn da
Các bước Skincare ban ngày
- Bước 1: Sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner
- Bước 3: Mặt nạ dưỡng da
- Bước 4: Serum
- Bước 5: Kem dưỡng mắt
- Bước 6: Kem trị mụn
- Bước 7: Kem dưỡng ẩm ban ngày
- Bước 8: Kem chống nắng
Các bước skincare ban đêm
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Tẩy tế bào chết
- Bước 4: Toner
- Bước 5: Mặt nạ dưỡng da
- Bước 6: Serum
- Bước 7: Kem dưỡng mắt
- Bước 8: Kem đặc trị mụn, chống lão hóa
- Bước 9: Kem dưỡng ẩm
Cách chống nắng sau khi dưỡng da ban ngày
nếu như hai bước dưỡng da trên, mỗi cá nhân sẽ có skincare riêng cho mình thì ở công đoạn này, chắc chắn những ai đã và đang skincare cũng đều không thể làm ngơ được. Chống nắng là một bước rất quan trọng trong skincare, nó là yếu tố quan trọng để quyết định việc bạn thực hiện các bước dưỡng da trước đó có hiệu quả hay không. Bởi ánh nắng chính là “hung thần” của làn da, nó sẽ tàn phá các tế bào da khiến da bị đen sạm, nhăn nheo và dễ dàng bị các bệnh lý về da, trong đó có ung thư da.
Dưỡng da là lúc mà bạn đang nuôi dưỡng, nâng niu các tế bào da của mình, tuy nhiên sau đó nếu bạn không chống nắng, bảo vệ làn da vừa được chăm sóc cẩn thận đấy thì ánh nắng mặt trời sẽ tiếp tục một lần nữa làm tổn thương chúng. Và lần này, các tế bào da chắc chắn sẽ bị tổn thương nặng nề hơn và làm hiện trạng da của bạn xấu đi hơn rất nhiều so với trước đây.
Tổng kết
Hãy luôn chắc chắn kiểm duyệt sản phẩm skincare mà bạn định sử dụng cho làn da của mình, và đừng bao giờ quên mua sắm chúng ở những nơi uy tín, chính hãng. Cuối cùng, hgmart.vn vẫn luôn là đơn vị lắng nghe, tư vấn miễn phí các hàng hóa chăm sóc da và làm đẹp cho bạn. Đừng ngại để lại bình luận Nếu chúng ta muốn hỏi chúng tôi về các cách làm đẹp khác nhé.
