Cẩm nang mang thai, thai nhi 8 tuần tuổi có kích cỡ như một quả nho Mỹ, cơ thể đã hình thành rất đầy đủ tứ chi và đã bắt tay vào làm hình thành cơ quan sinh dục. Cơ thể mẹ lúc này chưa có đặc điểm ốm nghén nghiêm trọng, tuy nhiên các mẹ nên ăn những thức ăn nhạt để cơ thể dễ tiêu hóa hơn. Bên cạnh đó mẹ cũng cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cơ thể mang lại rất đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu phát triển.
xuất phát từ tuần thứ 8 trở đi, cơ thể bé đã có sự biến đổi về kích thước rõ rệt và cải thiện các đơn vị của cơ thể dù cơ thể mẹ chưa có biến đổi nhiều. Thai nhi 8 tuần tuổi là khoảng thời gian quan trọng để mẹ và bé gắn kết với nhau, định hình cơ sở tình cảm giữa mẹ con và giúp mẹ định hướng cách dạy con trong tương lai. Ngay từ giai đoạn này mẹ có thể suy xét về con, về những ước muốn và mong ước con mình sẽ đạt được sau này.
Table of Contents
Sự phát triển của thai nhi 8 tuần tuổi
Hình hài của bé phát triển rất đầy đủ hơn. Các chi của cơ thể đã hình thành đủ, nhưng phải trải qua nhiều giai đoạn để hoàn thiện trong những tháng kế đến.
Những tăng trưởng quan trọng trong tuần này: tim đã coi như hoàn tất việc phân chia thành bốn ngăn, và các van tim bắt đầu hình thành. Phần đuôi của phôi thai hoàn toàn biến mất. Các cơ quan nội tạng, cơ bắp và thần kinh đã định hình. đơn vị sinh dục đã tồn tại tuy nhiên chưa thể phân biệt được giới tính của bé trong vài tuần tới. ánh mắt của bé đã khởi tạo rất đầy đủ tuy nhiên mí mắt vẫn đóng chặt cho đến 27 tuần tuổi. Bé có dái tai nhỏ và miệng, mũi, lỗ mũi định hình rõ hơn. Nhau thai đã tăng trưởng rất đầy đủ để phụ trách công dụng đặc biệt là sản sinh hormone. Sinh lý căn bản của bé đã sẵn sàng và bé sẽ tăng cân rất nhanh.
Tóm tắt:
- Kích thước của em bé theo từng tuần hay được so với những loại quả; tuần này em bé của bạn lớn cỡ bằng quả mận hoặc quả cam sành.
- Những ngón tay ngón chân của em bé đã được khởi tạo rõ rệt ở tuần thứ 8, và còn bắt đầu có móng tay móng chân. Em bé có thể uốn cong chân tay vào giai đoạn này, nhúc nhắc khuỷu tay và có thể gập cổ tay.
- toàn bộ những bộ phận cần thiết trong cơ thể đều đã được định hình đúng vị trí. Suốt thời gian còn lại của thai kỳ, những phòng ban này sẽ tiếp tục phát triển và cải thiện, sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài dạ con.
- Hai quả thận của em bé đã đang lọc máu và tạo nước tiểu vào lúc này. Chúng còn đang bí mật trữ dịch tiêu hóa trong dạ dày, sẵn sàng chiến đấu với nước ối mà chúng sắp sửa phải nuốt vào.
- nếu như em bé là con trai, cơ quan sinh dục ngoài sẽ bắt tay vào làm phát triển và sản sinh kích thích tố sinh dục nam – hóoc-môn nam vô cùng cần thiết của cánh đàn ông.
- Đầu của em bé vẫn còn lớn so với phần khác của cơ thể, tuy nhiên từ tuần 8 trở đi, cổ và toàn bộ xương trên mặt đã khởi tạo. nghĩa là bạn đã có thể siêu âm để nhìn thấy các nét trên nét mặt một cách khá cụ thể.
- Một lớp tơ mịn đang bao bọc thu thập cơ thể em bé. Tai trong và tai ngoài, chân răng và mắt đã được phát triển đầy đủ.
Thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 8 tuần tuổi
Có rất nhiều mẹ cho tới tháng thứ ba, tức là khi đã trễ kinh đã quá lâu và nôn ọe nhiều mới phát hiện là mình có thai hoặc có những người sức khỏe tốt không bị ốm nghén thì tới tận khi bụng đã to mới biết. thế nhưng nếu quan tâm tới chính mình nhiều hơn, các mẹ sẽ dễ dàng nhận thấy có không ít sự chỉnh sửa của cơ thể khi mà em bé đã được 8 tuần tuổi.
Khi thai nhi 8 tuần tuổi thì cũng nghĩa là bạn đã trễ kinh được 2 tháng rồi đấy, Nó là dấu hiệu rõ ràng nhất, tất nhiên là chỉ với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Tiếp nữa là núm vú của mẹ sẽ chuyển sang màu sậm hơn so với bình thường và bầu ngực có vẻ như đầy hơn. Mẹ bầu sẽ đi tiểu thường xuyên hơn bởi lúc này kích thước tử cung đã tăng lên gây áp lực cho bàng quang.
Ngoại hình của mẹ bầu trong giai đoạn này chưa có gì thay đổi nhiều, trọng điểm là hay thèm ngủ, dễ mệt mỏi, buồn nôn hoặc dễ cáu gắt hơn bình thường. Những biểu hiện này đều bình thường, giống như bao người mang thai vẫn vậy nên bạn không hẳn phải quá lo lắng và điều đó cho thấy thai nhi đang tăng trưởng rất tích cực.
Những triệu chứng thường gặp phải khi mang thai 8 tuần
- Mệt mỏi.
- Buồn nôn và nôn ói.
- Thèm ăn
- Đầy hơi
- Táo bón
- Nhạy cảm hơn với mùi vị.
- Tăng tiết dịch âm đạo
- Đau nhức đầu
- Chóng mặt, buồn nôn.
Những chỉnh sửa về cảm giác
chúng ta có thể sẽ trở nên mê tín hơn thường ngày trong giai đoạn này, Vì vậy hãy cố gắng cân bằng giữa thực tế và khoa học với một chút thú vị có chừng mực. đa phần mọi người đều có những câu chuyện hay ho mỗi khi nói đến trải nghiệm mang thai hay sinh con của mình. Cần phải biết gạn lọc những gì bạn nên nghe và bỏ qua những gì không cần nghe.
Thời kỳ mang thai là khi những giấc mơ trở nên rất khác. Bạn có những giấc mơ rất lạ, đáng lo lắng và không có nghĩa lý gì cả. Đừng đo đạt hay suy diễn chúng để cố tìm cho ta một ẩn ý hay thông điệp nào đấy mà làm gì. Những giấc mơ chỉ giống như là được lọc từ những ý nghĩ sâu trong tiềm thức của bạn sau khi loại bỏ những nội dung không thiết yếu mà bộ não ta tiếp nhận trong ngày.
Bạn nên bắt tay vào làm mường tượng và phân bổ các hoạt động sự nghiệp của mình kể từ tuần thứ 8 này. Từ quyền lợi được nghỉ sinh, thời gian nghỉ việc, và thực tế rằng cả gia đình sắp sửa sống dựa vào nguồn lương của duy nhất một người; tất cả những cân nhắc này sẽ tốn của chúng ta một khoảng thời gian nhất định để suy nghĩ.
Lưu ý cho mẹ
Thời điểm bé 8 tuần tuổi là lúc mà mẹ bầu sẽ cực mệt mỏi với những cơn ốm nghén, cảm xúc buồn nôn cứ hành hạ cũng như nhạy cảm với các mùi của thực phẩm khiến bạn không muốn ăn uống gì cả. tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng rất đầy đủ trong giai đoạn này là cực kỳ cấp thiết và cần thiết để chắc chắn cho sự tăng trưởng của thai nhi nên mẹ bầu đừng bỏ bữa. Hãy ăn trái cây nhiều hơn vì chúng vừa dễ ăn lại vừa mang lại nhiều vitamin. chú ý là các mẹ không được sử dụng các loại thức uống có cồn và chứa chất kích thích như bia rượu hay cà phê,…
Song song đấy mẹ bầu cần đi khám bác sĩ để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng như cách chăm sóc thai nhi 8 tuần tuổi để tránh các hoàn cảnh đáng tiếc xảy ra. Nên cho bác sĩ biết hiện trạng sức khỏe hiện tại như thế nào, nhất là những bệnh về tim mạch, huyết áp cùng lúc đó nếu gia đình có người nào đấy mắc các bệnh có thể di truyền cũng cần phải Thông báo để bác sĩ có thể tư vấn giúp cho thai nhi khi sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh.
hãy cân nhắc uống trà thảo dược thay cho trà và cà phê có chất caffeine thường ngày của chúng ta. thông thường thì các loại trà này tốt hơn cho sức khỏe và thay thế rất đơn giản cho các thức uống nóng vốn khơi nguồn cảm hứng cho bạn.
Cố gắng uống nhiều sữa và canxi hơn trong tuần này. Chân răng của em bé đã được hình thành, vậy nên bất kỳ loại thức ăn nào chứa dưỡng chất cần thiết này đều có ảnh hưởng tích cực so với răng em bé. Cố gắng tránh để bị nhiễm trùng trong tuần này, bởi nhiễm trùng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn, làm ảnh hưởng xấu đến sự tăng trưởng của răng em bé.
Luôn giữ các loại thức ăn vặt quanh mình phòng Mỗi lần bạn cảm thấy chóng mặt. Chính vì có khả năng bạn đang ăn uống rất khó khăn, nên huyết áp của bạn thi thoảng sẽ xuống rất thấp. Đừng đứng dậy quá nhanh nếu bạn đã ngồi hơi lâu. Hãy để cho cơ thể có thời gian căn chỉnh huyết áp khi bạn chuyển từ tư thế ngồi sang tư thế đứng.
Mẹ bầu 8 tuần tuổi nên ăn gì?
nếu bạn vẫn cảm nhận thấy ốm nghén và không thể ăn nhiều, hãy thử uống nhiều nước quả như nước dừa nước cam để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể của bạn và cho thai nhi, tránh các đồ uống có ga vì nó sẽ gây hại cho bé yêu.
nếu như thời tiết nóng ẩm, hãy tăng cường uống thêm nước để tránh tình trạng khử nước. Có rất nhiều tìm kiếm cho bà bầu: sữa, kem, nước dừa, nước chanh tươi… đều rất bổ dưỡng.
đảm bảo nước bạn uống là sạch hoàn toàn. nếu phải mua nước khi đi ngoài đường thì phải nên chọn các hãng sản xuất có uy tín, kiểm tra kỹ hạn dùng và thành phần.
Các thực phẩm tốt cho bà bầu 8 tuần tuổi như
Rau củ
trước tiên, trong rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để trao cho cơ thể. vì thế các mẹ bầu hãy điền tên chúng vào menu hằng ngày của các mẹ.
Chú ý: Các mẹ nên chọn những loại rau có màu xanh đậm (cải xoăn, bông cải xanh, cải bó xôi), màu vàng (bắp, ớt chuông vàng), và màu đỏ (cà chua, ớt chuông đỏ), màu cam (cà rốt, bí mùa đông, khoai lang, bí ngô).
Khẩu phần rau hợp lý cho các mẹ 2 tháng đầu bao gồm: 1 chén rau xanh ( cải bó xôi, rau xà lách) hoặc 1/2 chén rau xắt nhỏ ăn sống hoặc đã được luộc chín để đảm bảo dinh dưỡng thiết yếu mỗi ngày trong suốt chu kì mang thai chứ không riêng gì 2 tháng đầu đời của bé.
Nên ăn 3-5 phần ăn/ ngày
những loại ngũ cốc dinh dưỡng
Các mẹ nên bổ sung ít ra 6 phần ngũ cốc dinh dưỡng cho mỗi ngày. Ưu tiên cho ngũ cốc nguyên hạt sẽ bổ hơn cho bé.
Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì ngũ cốc, bánh quy giòn và mì ống… cũng mang lại rất nhiều chất xơ cho cơ thể mẹ mang thai. Việc ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ sẽ tốt cho đường ruột, giảm rủi ro mắc chứng táo bón và bệnh trĩ trong lúc mang thai. dùng nhiều ngũ cốc nguyên hạt sẽ có lợi hơn các loại thực phẩm làm bằng bột mì trắng.
Một khẩu phần ngũ cốc tương đương: 1 lát bánh mì, 28 grams ngũ cốc chế biến sẵn (khoảng 1 chén ngũ cốc là tốt nhất), hoặc 1/2 chén ngũ cốc, gạo hay mì ống.
Nên ăn 3 phần ăn/ ngày
các kiểu trái cây
những loại trái cây tươi, đông lạnh hay đóng hộp đều là những sự chọn lựa lôi cuốn cho câu hỏi “Bà bầu 2 tháng đầu nên ăn gì?” đấy nhé. Trái cây sấy khô hoặc nước ép trái cây 100% (nước trái cây tự nhiên, không chứa nhiều xi-rô) cũng là những món cực kì tuyệt vời cho sự khởi tạo những thai nhi.
trong số đó, chúng ta nên lựa chọn ít nhất một loại trái cây có múi (cam, bưởi, quýt) cho bữa ăn mỗi ngày bởi vì các loại trái cây này rất giàu vitamin C rất tốt cho sự tăng trưởng của thai nhi và hoàn thiện sự rạn nứt làn da của mẹ khi thai lớn dần.
Chú ý: Các mẹ nên ít sử dụng uống nước trái cây, tức là nên uống không quá một ly mỗi ngày vì không phải cứ tốt là bổ sung nhiều lại càng đáng sử dụng. Nước trái cây chứa hàm lượng calo cao hơn đối với trái cây tươi và nó không mang đến các chất xơ như việc ăn trái cây trực tiếp nên các mẹ nhớ chú ý hạn chế nhé.
Khẩu phần trái cây tuyệt vời nhất gồm: táo hoặc cam, 1/2 quả chuối, 1/2 chén trái cây xắt nhỏ hoặc trái cây đóng hộp, 1/4 chén trái cây sấy khô hoặc 3/4 cốc nước ép trái cây 100%.
Nên ăn 3- 4 phần ăn / một ngày
Các thực phẩm giàu protein
Các mẹ bầu nên chọn thịt nạc, thịt gia cầm, cá và trứng. Bạn nên loại thực phẩm ít chất béo nhất. Bên cạnh đấy, những loại đậu (đậu pinto, đậu thận, đậu đen, đậu gà) hay đậu lăng, đậu Hà Lan và các kiểu hạt, hạt giống rau cũng là một nguồn mang lại protein dồi dào mà mẹ bầu có khả năng tìm kiếm để bổ sung trong thời gian mang thai 2 tháng đầu của mình.
Một khẩu phần thực phẩm cung cấp protein bao gồm: 57 grams – 85 grams thịt nạc, thịt gia cầm, cá được nấu sẵn. 1 Chén đậu nấu chín, 2 quả trứng, 2 muỗng canh bơ đậu phộng hoặc 1/4 chén những loại hạt.
Nên ăn 2-3 phần ăn/ ngày.
Thực phẩm từ sữa
Thực phẩm từ sữa cũng là một trong những loại dinh dưỡng cần thiết để mang lại lượng canxi cho bé phát triển từ trong bụng mẹ và giữ cho xương của bà bầu thật tự tin. bởi vậy, các mẹ nên uống sữa hay ăn sữa chua và phô mai mỗi ngày.
Chú ý: Các mẹ bầu nên chọn các loại sữa và các hàng hóa từ sữa có ít hoặc không có chất béo để hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể và chất béo bão hòa.
Khẩu phần sữa cân bằng cho 1 lần gồm: 1 ly sữa hoặc 1 hộp sữa chua, 318 grams phô mai tự nhiên (cheddar hay mozzarella) hoặc 57grams phô mai chế biến sẵn.
Nên ăn 3 phần/ ngày.
Những thực phẩm không nên ăn
Nhiều mẹ bầu tập trung vào việc ăn uống hợp lý để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi mà bỏ xót đi các kiểu thực phẩm nên tránh trong thời kỳ này.
Các món ăn từ thịt tái sống
Đây là những món ăn mẹ nên tránh vì chúng có khả năng chứa vi khuẩn listeria, liên quan xấu đến sự tăng trưởng của thai nhi.
Pho mát mềm
Pho mát mềm có khả năng chứa vi khuẩn E. Coli, gây nhiễm trùng và các biến chứng khi mang thai.
Gan động vật
Trong thai kỳ mẹ cần bổ sung sắt nên có khả năng sẽ ăn những thực phẩm được chế biến từ gan động vật. tuy nhiên gan lại chứa retinol Có thể sẽ khiến mẹ bầu bị sảy thai.
Sữa chưa tiệt trùng
Bất cứ loại sữa hoặc các sản phẩm từ sữa chưa được tiệt trùng đều có thể chứa vi khuẩn salmonella gây hại cho sự phát triển của em bé.
Rượu
Uống rượu khi mang thai là rất nguy hiểm, có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên tránh xa đồ uống này.
Trứng tái, sống
Trứng tái, sống không được ăn khi mang thai bởi có khả năng chứa vi khuẩn salmonella, gây nguy hiểm cho mẹ và bé.
Các bệnh thường gặp khi mang thai tuần 8
Trong thời gian đầu mang thai, đặc biệt là trong tuần thứ 8 này nhiều phụ nữ mang thai cảm thấy mình vô cùng nhạy cảm, dễ khóc. nguyên nhân là vì sự tăng tiết của các hoocmon và cả những lo lắng bâng quơ.
hãy nỗ lực thư giãn và dành càng nhiều thời gian nghỉ ngơi càng tốt. không chỉ cảm giác lên xuống thất thường khi bầu bí mà sau sinh, đôi lúc bạn sẽ thấy mình thật yếu đuối.
Ở giai đoạn này cũng dễ bị sẩy thai với đặc điểm dễ nhận biết nhất là ra máu nơi vùng kín. Rất nhiều người bị sẩy thai như thế mà không hề biết.
Bố mẹ cần làm khi thai nhi ở tuần 8
Ở tuần thứ 8 thai nhi, bố mẹ nên duy trì hoạt động thăm khám tại bệnh viện hoặc các phòng khám chuyên khoa để đạt được những lời khuyên cũng như có những giải pháp kịp thời với một số hoàn cảnh bất thường. Các mẹ nên tránh sử dụng các kiểu đồ ăn thức uống có chứa nhiều chất kích thích vì các chất này dễ gây ảnh hưởng tới bé. ngoài những điều ấy ra các mẹ nên tìm hiểu các vấn đề ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của bé để có kinh nghiệm chăm sóc bé mượt hơn.
Nên tránh stress cho mẹ vì chúng có thể làm ảnh hưởng tới sự phát triển thông thường của bé. Bố bé có khả năng giúp mẹ bé giảm ốm nghén thông qua việc giúp mẹ làm các công việc nhà hoặc quan tâm mẹ bé nhiều hơn. nên áp dụng các biện pháp giảm ốm nghén, uống trà thảo dược, chăm sóc da tuyệt vời nhất.
Tổng kết
Trên Đây là toàn bộ những tất cả thông tin thai nhi tuần thứ 8 mà các bố mẹ nên nắm được. Chúc các mẹ và bé khỏe mạnh.
