Bảng cân nặng thai nhi – Bạn sắp lên chức làm mẹ và đang lo lắng không biết em bé của mình đạt được phát triển toàn diện và khỏe mạnh hay không? bạn cần có một cái bảng cân nặng chuẩn của thai nhi để biết thêm được những thông tin hữu ích để có thể chăm sóc tốt cho bản thân và giúp mẹ và bé cùng khỏe mạnh.
Table of Contents
Lợi ích của việc theo dõi cân nặng của thai nhi
Theo dõi cân nặng của thai nhi để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể tạo ra. Thừa cân hay thiếu cân nếu như được xem xét Điều chỉnh từ sớm thì sẽ sớm về cân nặng tiêu chuẩn. Mẹ bầu hãy chú ý quan tâm đến cân nặng của thai nhi để tránh những biến chứng không đáng có như sau:
Thai nhi thừa cân
Khi thai nhi quá lớn sẽ gây khó khăn trong lúc chuyển dạ và sinh nở. Cùng với đó là rủi ro em bé mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì… ngay từ khi còn trong bụng mẹ. đa phần trường hợp thai nhi thừa cân phải chỉ định đẻ mổ thay vì sinh thường. (Đọc thêm: Thai nhi tăng trưởng hơn đối với tuổi thai có ảnh hưởng gì không?).
Thai nhi nhẹ cân
trái lại với tình trạng thừa cân, thai nhi thiếu cân là khi cân nặng của em bé ở mức dưới tiêu chuẩn cho phép. lý do có khả năng do nhiều yếu tố như dinh dưỡng mẹ nạp chưa đủ, hay do những bất thường ở dây rốn bánh rau mà thai nhi không thể hấp thụ dinh dưỡng từ mẹ. nếu như thai nhi quá nhẹ cân, trẻ có thể bị suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ, dễ mắc các bệnh về phổi, sức đề kháng của trẻ khi sinh ra sẽ kém hơn, thậm chí có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng thể chất và trí thông minh của trẻ sau này. (Tìm hiểu: làm thế nào khi thai nhi phát triển kém đối với tuổi thai).
Các thông số của bảng cân nặng thai nhi theo tuần
Có hai thông số cơ bản mà mẹ bầu sẽ nắm được thông qua bảng cân nặng thai nhi theo tuần chính là cân nặng và chiều cao của bé. Dựa trên số liệu này, khi so sánh với kết quả siêu âm và lời tư vấn của bác sĩ, mẹ có khả năng biết được sự phát triển của thai nhi là đạt chuẩn hay không, cũng như có cần căn chỉnh các chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của bản thân không.
Cân nặng và chiều dài của bé có sự chỉnh sửa theo mỗi tuần của thai kỳ
bình thường, từ tuần thai đầu tiên cho đến tuần thai thứ 7, bé vẫn còn rất nhỏ, khi siêu âm, mẹ chỉ thấy bé như một chấm rất nhỏ trên màn hình, do đó, cân nặng và chiều dài của bé sẽ bắt tay vào làm được ghi lại từ tuần thai thứ 8. Mẹ bầu cùng khám phá bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi theo tiêu chuẩn của WHO phía dưới để nắm bắt được sự phát triển của bé trong từng giai đoạn của thai kỳ nhé!
| Tuổi thai (tuần) | Chiều dài | Cân nặng |
| Tuần thứ 8 | 1,6 cm | Khoảng 1- 10 gam |
| Tuần thứ 9 | 2,3 cm | Khoảng 1- 10 gam |
| Tuần thứ 10 | 3,1 cm | Khoảng 1- 10 gam |
| Tuần thứ 11 | 4,1 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 12 | 5,4 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 13 | 7,4 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 14 | 8,7 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 15 | 10,1 cm | 70 gam |
| Tuần thứ 16 | 11,6 cm | 100 gam |
| Tuần thứ 17 | 13,0 cm | 140 gam |
| Tuần thứ 18 | 14,2 cm | 190 gam |
| Tuần thứ 19 | 15,3 cm | 240 gam |
| Tuần thứ 20 | 16,4 cm | 300 gam |
| Tuần thứ 21 | 25,6 cm | 360 gam |
| Tuần thứ 22 | 27,8 cm | 430 gam |
| Tuần thứ 23 | 28,9 cm | 501 gam |
| Tuần thứ 24 | 30,0 cm | 600 gam |
| Tuần thứ 25 | 34,6 cm | 660 gam |
| Tuần thứ 26 | 35,6 cm | 760 gam |
| Tuần thứ 27 | 36,6 cm | 875 gam |
| Tuần thứ 28 | 37,6 cm | 1005 gam |
| Tuần thứ 29 | 38,6 cm | 1153 gam |
| Tuần thứ 30 | 39,9 cm | 1319 gam |
| Tuần thứ 31 | 41,1 cm | 1502 gam |
| Tuần thứ 32 | 42,4 cm | 1702 gam |
| Tuần thứ 33 | 43,7 cm | 1918 gam |
| Tuần thứ 34 | 45,0 cm | 2146 gam |
| Tuần thứ 35 | 46,2 cm | 2383 gam |
| Tuần thứ 36 | 47,4 cm | 2622 gam |
| Tuần thứ 37 | 48,6 cm | 2859 gam |
| Tuần thứ 38 | 49,8 cm | 3083 gam |
| Tuần thứ 39 | 50,7 cm | 3288 gam |
| Tuần thứ 40 | 51,2 cm | 3462 gam |
Bảng cân nặng thai nhi theo tuần được dò theo chiều ngang của bảng, ví dụ như sau: khi thai nhi ở tuần thai thứ 18 sẽ có cân nặng là 190 gam và chiều dài là 14.2 cm.
Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chỉ mang tính chất đọc thêm, không hẳn là các con số bắt buộc và sử dụng tuyệt đối với hầu hết thai nhi, vì thế, mẹ bầu cũng không nên quá sợ nếu như bé của mình có sự chênh lệch nhỏ với bảng thông số cân nặng nói trên nhé.
Mẹ không được quá sợ nếu cân nặng của bé có sự lệch nhỏ đối với chuẩn mực
Thai nhi tăng trưởng hơn so với tuổi thai
nếu kết quả siêu âm cho thấy rằng chiều dài thai nhi đo được dài hơn đối với mức thông thường khoảng 3cm tức là bé đang lớn hơn đối với tuổi thai.
Thai quá lớn Có thể sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong lúc chuyển dạ và sinh con. không chỉ vậy, thai nhi lớn hơn tuổi thai còn là dấu hiệu cho biết có khả năng bé có nguy cơ mắc một số bệnh như: tiểu đường, béo phì, các bệnh về đường tiêu hóa,…
vì vậy, trong hoàn cảnh này, bác sĩ sẽ chỉ định bạn làm một số xét nghiệm nhằm tìm hiểu nguyên nhân để có cách Điều chỉnh cho phù hợp.
Thai nhi phát triển kém so với tuổi thai
nếu như trên kết quả siêu âm, đối với bảng cân nặng thai nhi chuẩn bé có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3cm, tức là bé đang có dấu hiệu thai nhi kém tăng trưởng. Việc thai nhi quá nhỏ đối với chuẩn sẽ khiến khi sinh ra bé có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh khiến sức khỏe không nên bảo đảm.
Bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân. chúng ta có thể phải làm xét nghiệm kiểm duyệt chức năng nhau thai để bác sĩ nhận xét xem nhau có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, kiểm duyệt coi dây rốn có bất thường.
cùng lúc đó bác sĩ sẽ hỏi thật cặn kẽ để biết chế độ dinh dưỡng của chúng ta có bảo đảm cho sự phát triển của thai nhi hay có gặp những điều khó khăn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần hay không. Sau khi đã nắm rõ ràng được nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ dẫn bạn cách Điều chỉnh ổn, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và giải trí hợp lý.
Yếu tố tác động tới cân nặng của thai nhi
Cân nặng của thai nhi bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau, có thể kể đến các thành phần như sau:
Huyết áp cao
Hầu hết phụ nữ mang thai bị huyết áp cao thường sinh em bé cân nặng thấp. Vì huyết áp cao ở người mẹ có thể cản trở việc mang lại oxy và chất dinh dưỡng cho em bé. Huyết áp cao cũng có khả năng gây ra sinh non, và những đứa trẻ được sinh ra sớm thường nhỏ hơn những đứa trẻ sinh ra đúng ngày.
Cả huyết áp cao mãn tính (huyết áp cao hiện hữu trước khi mang thai) và tăng huyết áp thai kỳ (huyết áp cao tăng trưởng trong thai kỳ) có liên quan đến cân nặng khi sinh thấp. nếu bạn kiếm được thêm tiền sử huyết áp cao, hãy nói với bác sĩ để nắm bắt nó trong suốt thai kỳ.
Bệnh tiểu đường
nếu như một người mẹ bị bệnh tiểu đường sẽ có thể sinh con nặng cân, đặc biệt là nếu như đường trong máu của người mẹ không nên nắm bắt tốt trong thai kỳ. Vì lượng đường bổ sung trong máu của mẹ truyền qua nhau thai cho con. Em bé về cơ bản nhận được nhiều dinh dưỡng hơn nhu cầu của mình và phát triển lớn hơn thông thường.
dễ hiểu là bệnh tiểu đường có thể di truyền và các gen liên quan đến bệnh tiểu đường góp một phần làm giảm cân khi sinh bằng cách giảm tác dụng của insulin đối với sự tăng trưởng của em bé trong bụng mẹ.
Bệnh tim
Phụ nữ mắc bệnh tim có nhiều năng lực sinh em bé nhẹ cân. đó là bởi vì bệnh tim cản trở khả năng bơm máu của oxy và chất dinh dưỡng đến tim của em bé thông qua nhau thai.
Hen suyễn
Khi bị hen suyễn mà không kiểm soát tốt rất có khả năng sinh con bị nhẹ cân. Nghiên cứu đã kể rằng những phụ nữ có triệu chứng hen thường nhật hoặc thở kém có nhiều năng lực sinh con nhẹ cân hơn so với những phụ nữ mắc bệnh hen suyễn được nắm bắt tốt.
Bệnh thận
Bệnh thận ở mẹ có khả năng ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh. nếu người mẹ bị bệnh thận nhẹ và không có vấn đề sức khỏe nào khác, em bé có khả năng khỏe mạnh. Bệnh thận vừa và nặng làm tăng rủi ro sinh non và trẻ nhẹ cân.
Lupus ban đỏ
Lupus – một bệnh tự miễn mãn tính phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, giúp tăng rủi ro chậm tăng trưởng trong tử cung (IUGR) và nhẹ cân. rủi ro đó dường như tăng lên nếu người mẹ sắp sử dụng thuốc steroid hoặc bị huyết áp cao .
Phụ nữ mang thai bị lupus có thể sẽ trải qua nhiều lần siêu âm trong khi mang thai để theo dõi sự tăng trưởng của em bé.
Sức khỏe mẹ bầu có ảnh hưởng một cách trực tiếp đến kích thước thai nhi
Thiếu máu
Thiếu máu hoặc số lượng hồng cầu thấp ở người mẹ sẽ giúp tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân. Điều đấy có thể là do các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm mang oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể.
Loại thiếu máu phổ biến nhất là thiếu máu do thiếu sắt và nó đơn giản ngăn ngừa hoặc điều trị bằng các chất bổ sung sắt. đấy là lý do tại sao phụ nữ mang thai thường được khuyên bổ sung những loại vitamin trong đó có sắt. bảo đảm các bà mẹ có đủ chất sắt là một cách để chắc chắn em bé được sinh ra với cân nặng khỏe mạnh.
Di truyền học
Cân nặng của cha mẹ có tác động đến cân nặng của em bé khi sinh, tùy thuộc theo mỗi dân tộc, mỗi nước không giống nhau thì thông số cân nặng của thai nhi cũng không giống nhau.
Tuổi của cha mẹ
Nghiên cứu cho thấy phụ nữ từ 35 tuổi trở lên mang thai có rủi ro con mắc dị tật cao hơn và có nhiều khả năng dẫn đến việc trẻ bị thiếu cân.
Sinh đôi
Sinh đôi hay sinh ba đều có tác động đến cân nặng của bé, vì cặp song sinh có chung tử cung.
Chế độ ăn uống khi mang thai
nếu người mẹ ăn quá ít, các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ không được truyền cho đứa bé và chúng có nhiều năng lực bị thiếu cân.
Sinh non
nếu em bé được sinh ra sớm, chúng sẽ không phát triển đầy đủ trong bụng mẹ. lý do do em bé tăng cân trọng điểm trong giai đoạn cuối của thai kỳ.
Giới tính
có thể thấy sự sai biệt nhỏ giữa bé trai và bé gái, bé trai nặng cân hơn bé gái.
Thứ tự sinh con
Con đầu lòng thường nhẹ cân hơn đối với con thứ, nếu như khoảng cách sinh giữa 2 lần quá ngắn thì con thứ sẽ nhẹ cân hơn con đầu.
Thực hiện chế độ ăn uống chuẩn của mẹ bầu
theo phân tích, cân nặng của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng và sự phát triển của thai nhi. Chính Vì điều đó mẹ bầu cần nắm bắt được cân nặng của chính mình, không để tăng cân quá cũng không nên để thiếu cân trong. Mức tăng tiêu chuẩn, an toàn của một bà bầu thông thường là từ 10 – 12 kg trong suốt cả thai kỳ, có thể tăng từ 16-20 kg trong hoàn cảnh mang đa thai. tuy nhiên cần phải tăng cân đều trong suốt thai kỳ không nên dồn dập tăng tập trung tránh tiểu đường thai kỳ.
giống như trong giai đoạn 3 tháng đầu, mức tăng cân nặng tiêu chuẩn của mẹ bầu là 1,5 – 2kg. nếu hoàn cảnh thai nhi được bác sĩ cho là hơi nhẹ cân, thiếu cân thì mẹ cân nhắc căn chỉnh ăn uống bổ sung dinh dưỡng nhưng giữ mức tăng khoảng 2 – 2.5kg. Và nếu như hoàn cảnh hợp thai nhi có xu hướng thừa cân thì mẹ nên duy trì cân nặng như hiện tại hoặc đừng tăng quá 1kg.
Còn với giai đoạn 3 tháng giữa, trung bình mỗi tuần mẹ bầu có khả năng tăng 0,5 kg. nếu như thai nhi cảnh báo có nguy cơ thừa cân thì mẹ nên lưu ý Điều chỉnh chỉ nên tăng tầm 2 3 lạng mỗi tuần thôi.
Tham khảo: Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu
Uống đủ nước
Nước tham gia vào quá trình vận tải và trao đổi chất giữa cơ thể mẹ bầu và thai nhi, nước cũng có vai trò quan trọng với hệ tiêu hóa của người mẹ, giúp phù hợp định thân nhiệt, thanh lọc cơ thể. Chính bởi vậy mà mẹ bầu cần uống đủ nước.
Vận động và nghỉ ngơi hợp lý
Mẹ bầu cần vận động cũng giống như nghỉ ngơi đúng cách. không được vận động mạnh hay làm việc quá sức gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Và cũng cần có chế độ nghỉ ngơi đúng cách cho cơ thể có thời gian tự Điều chỉnh cân bằng lại những hoạt động trao đổi hàng ngày diễn ra gấp đôi trong cơ thể mẹ bầu. bảo đảm sức khỏe tốt, không chỉ mẹ khỏe mà con cũng khỏe.
Tinh thần thoải mái
Tinh thần thoải mái vui vẻ luôn Đem lại những điều tích cực về nhiều điểm trong số đó có sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu mẹ bầu bị suy sụp tinh thần thì công đoạn trao đổi chất giữa mẹ và thai nhi cũng không thuận lợi. Hãy tìm đến sự thoải mái từ việc lưu tâm sẻ chia của người thân, từ những yêu thích, sở thích cá nhân hay những bài tập yoga nhẹ nhàng mẹ nhé.
Đi khám thai định kỳ
Nó là việc hết sức quan trọng trong việc theo sát quá trình phát triển của thai nhi. Hãy tuân theo lịch khám, lịch hẹn mà bác sĩ chỉ định cho những lần kế tiếp. Qua thăm khám không chỉ biết được vấn đề sức khỏe hiện tại của mẹ và thai nhi, cũng như có những lời khuyên tư vấn của bác sĩ cho thai kỳ của chúng ta an toàn khỏe mạnh, phát triển bình thường.
Khám thai định kỳ để có những Điều chỉnh kịp thời khi nhận ra cân nặng của thai nhi có sự chênh lệch so với bảng chuẩn cân nặng thai nhi chẳng hạn như:
Với hoàn cảnh thai nhi nhẹ cân bạn có thể được chỉ định làm xét nghiệm chức năng nhau thai để xem liệu nhau thai có vận chuyển đủ chất dinh dưỡng cho em bé của chúng ta hay không và để kiểm duyệt những bất thường ở dây rốn. đồng thời, bác sĩ sẽ hỏi kỹ để biết chế độ ăn uống của bạn có bảo đảm an toàn cho sự tăng trưởng của thai nhi hay gặp vấn đề liên quan xấu đến sức khỏe tinh thần hay không. một khi xác định rõ lý do, bác sĩ sẽ chỉ dẫn bạn cách căn chỉnh phù hợp như thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, giải trí đúng cách.
Với trường hợp thai nhi quá cân mẹ bầu có thể được chỉ định các xét nghiệm coi có bị đái tháo đường hay không. nếu như có cần căn chỉnh chế độ ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ. Khi bác sĩ chỉ định là thai to, mẹ bầu nên chọn công thức sinh mổ để hạn chế những tai biến cho cả mẹ và con.
bài viết có đề cập tới bảng cân nặng chuẩn của thai nhi đất nước ta, cũng như những yếu tố thắc mắc xung quanh. Hi vọng mẹ bầu có đủ nội dung để vượt qua thai kỳ khỏe mạnh an toàn.
